Business yoga

Business Yoga-Kurse sind so gestaltet, dass problemlos in Arbeitskleidung geübt werden kann und keinerlei Vorbereitung nötig ist. Die Übungen sind so gewählt, dass ein Ausgleich zu der typischer Weise sitzenden Haltung am PC geschaffen wird. D. h. der Rücken wird mobilisiert, die Beine aktiviert, die Augen werden entspannt und der Atem vertieft. Dadurch wird nicht nur das körperliche Wohlbefinden verbessert, sondern auch die Konzentrationsfähigkeit gefördert. Es sind keinerlei Vorkenntnisse, Matten oder andere Hilfsmittel notwendig.

 

Sie sind sich nicht sicher, ob Business Yoga für ihr Unternehmen geeignet ist?

Das lässt sich klären: kontakt@sobeyou.net oder +49 176 82029122.

 

Preise auf Anfrage.